答: 喝胶原蛋白改善皮肤状态的效果是有限的，胶原蛋白经过机体消化分解为胶原蛋白肽和氨基酸之后，才可以被人体吸收，胶原蛋白属于大分子，可以给人体补充营养成分，也有一定的美容效果，但是效果很慢。

肌肤缺水也容易衰老吗？

答: 皮肤的衰老除了自然规律导致，还有就是缺水。

研究显示，成年后，人体的皮肤含水量只有15%或者更低，远远低于婴幼儿时期的25%，缺水也是肌肤衰老的根本原因。

肌肤缺水就会产生细纹，长期下去细纹加深就成了皱纹，面部看起来就会显老许多。

日晒皮肤容易衰老吗？

答: 其实紫外线对皮肤的伤害也是很强的，而且光老化是不可逆的存在。

肌肤长时间在紫外线的照射下会导致肌肤变干，同时导致黑色素沉淀，还可能形成晒斑。

防晒也是最便宜的抗衰产品了！大家一定要养成涂抹防晒产品的习惯。

不良的生活习惯肌肤也会衰老吗？

答: 长期睡眠不足、烟酒刺激，过浓的茶和咖啡，饮食不规律，营养不足，都可以导致肌肤的变化。

我们也经常看到因为过度劳累，有的人面容很憔悴。

除了合理安排作息时间，保持心情舒畅，还要正确的对抗衰老。

怎样有效补充人体内的胶原蛋白呢？

答:首先你要吃进去的胶原能有效转化

也就是吃有效果认证的胶原

也就是是国家医药监局认证的

比如说我现在吃的新肌饮中皮层焕肤素

拥有国家医药监局颁发的

功能功效认证（MFDS)

需要注意的是：FDA为食品安全认证，产品无效果

中皮层焕肤是1990年由日本医生山田名仓提出的，他发现直接向皮肤中部的真皮层和SMAS提供“中皮层需要的养料”的话，能够从源头上降低96%以上色斑，肤色暗哑，痤疮，发黄，晦暗，细纹，皮肤松弛，下垂等皮肤问题发生的概率，这种方法既解决因为表皮组织本质是皮肤的防伪体系这个本质导致的化妆品成分绝对多数不能被皮肤所吸收的瓶颈，又解决了普通化妆品养分会被表皮组织阻挡的，同时解决了普通口服营养达到真皮层不到2%的输送耗损。

每天服用1~2袋即可，如果你的年纪大于40岁，可以适当的增加用量，每天补充3~4袋，建议在睡前服用胶原蛋白，不仅美容还能促进睡眠！